Geplaatst op

Boost het immuunsysteem met planten

Zoals jullie wellicht weten ben ik een groot fan van het toevoegen van wilde planten aan het dieet van paarden. Zojuist heb ik de nieuwe reader afgerond en naar de drukken gestuurd. Dit geeft een super goed gevoel! en inspiratie om jullie deze blog te schrijven.

Net als wij mensen kunnen de paarden wel wat extra´s gebruiken om het immuunsysteem te ondersteunen deze maand en de komende maanden. Hoe leuk is het om dat eens niet met een supplement te doen maar met planten? Ik wil je uitdagen om in je eigen omgeving op zoek te gaan naar superfood voor je paard. Om je te helpen zal ik je vertellen wat je nu in de herfst (tot de vorstperiode) nog kunt vinden voor je paard.

° smalle en grote weegbree: bevat onder andere vitamine A en B en ALLE mineralen
° paardenbloemblad, paardenbloemwortel: bevat een grote hoeveelheid mineralen en vitaminen
° duizendblad: bij spijsverteringsproblemen en flatulentie
° rozenbottels: een bom van mineralen en vitamines
° vogelmuur: erg voedzaam en rijk aan vitamine C
° gewoon varkensgras: een natuurlijke bron van oplosbare kiezelzuur of silicium
° madeliefje: bevat magnesium goed voor de hersenen en het zenuwgestel
° brandnetel: vol mineralen als ijzer, zwavel, calcium en vitamine A en C
° kweekgras: bevat behalve suiker en koolhydraten ook eiwit, slijm, fosforzuur, kali en rijkelijk aan vitaminen A en B
° vrouwenmantel: bevat vitamine C, calcium, fosfor, magnesium en verschillende antioxidanten
° braamblad: bevat vitamine C, E en selenium
° bosaardbeiblad: tjokvol vitaminen, mineralen en fytonutriënten

Wat een lange lijst vind je niet? Ken je ze allemaal? of weet je misschien niet hoe ze eruit zien? Wil je het leren? Daar kan ik je op verschillende manieren mee helpen. Je kunt het wildpluk pakket aanschaffen, een plantengids kopen of de wildplukonline cursus doen. Je vind de producten in de webshop.